Como Subir Masa Muscular | MI EXPERIENCIA
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Como Subir Masa Muscular | MI EXPERIENCIA

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TODO lo que necesitas saber para lograr un CUERPO con más CURVAS, FEMENINO, EN FORMA, FIRME y TONIFICADO! El aumento de MASA MUSCULAR te proporciona todos estos beneficios, descubre CÓMO LOGRARLO!


¿Cómo subir de peso? ¿Cómo incrementar mi masa muscular? ¿Cómo verme más en forma? 🤔

👉 Temas en el video:
1. Qué alimentos comer para aumentar la masa muscular
2. La importancia de los ácidos grasos Omega 3
3. Los carbohidratos
4. Los suplementos de proteína en polvo
5. Ejercicios para ganar peso
6. El descanso


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Espero que este VIDEO te sea entretenido y lo disfrutes! Lo hice con mucho cariño :)
Besos!!! ❤
DAYANNA M.
Entrenadora de Fitness y Nutrición // God Lover // Healthy Body, Soul & Spirit //


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