PROTEINA CASERA PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR Y TENER UN ABDOMEN PLANO
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PROTEINA CASERA PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR Y TENER UN ABDOMEN PLANO

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8:14   

PROTEINA CASERA PRE-ENTRENAMIENTO PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR Y TENER UN ABDOMEN PLANO.

ESTA PROTEINA ES RICA EN FIBRA,PROTEINA Y GRASAS BUENAS.

INGREDIENTES
1 CLARA DE HUEVO
1/2 AGUACATE PEQUEÑO
1 CUCHARADA DE CREMA DE CACAHUATE
1 BANANA
2 O 1 CUCHARADA DE COCOA
1 O 2 CUCHARADAS DE AVENA ENTERA
1 CUB. DE LECHE
HIELO

Y SI QUIERES BAJAR DE PESO AGREGALE CHIA.

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